华佗五禽戏图解全套演练分解动作教学

2017-03-04 13:31:45 作者:admin 来源:古武网
  1. 虎戏一二式:华佗健身气功五禽戏之虎戏一二式虎守杏林和出穴窥探图解
  2. 虎戏三四式:华佗健身气功五禽戏之虎戏三四式回首寻猎和虎虎生威图解
  3. 虎戏五六式:华佗健身气功五禽戏之虎戏五六式擎天扑地和威生于爪图解
  4. 虎戏七八式:华佗健身气功五禽戏之虎戏七八式俄虎扑食和虎啸归林图解

  1. 鹿戏一二式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏一二式运转尾闾和舒颈展臂
  2. 鹿戏三四式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏三四式麀鹿攸伏和触角独立
  3. 鹿戏五六式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏五六式肢体距地和伸利蹄足
  4. 鹿戏七八式:华佗健身气功五禽戏之鹿戏七八式鹿巾冠鼎和引颈回顾

  1. 猿戏一二式:华佗健身气功五禽戏之猿戏一二式闻风审视和灵猴缩身
  2. 猿戏三四式:华佗健身气功五禽戏之猿戏三四式攀藤摘桃和白猿献果
  3. 猿戏五六式:华佗健身气功五禽戏之猿戏五六式坐地观月和腾云飞渡
  4. 猿戏七八式:华佗健身气功五禽戏之猿戏七八式左顾右盼和驰骋跳跃

  1. 熊戏一二式:华佗健身气功五禽戏之熊戏一二式熊经按运和左摇右晃
  2. 熊戏三四式:华佗健身气功五禽戏之熊戏三四式白熊探爪和东扛西靠
  3. 熊戏五六式:华佗健身气功五禽戏之熊戏五六式攀藤悬跃和侧身撼摇
  4. 熊戏七八式:华佗健身气功五禽戏之熊戏七八式反背扛靠和弹蹄挥掌

  1. 鸟戏一二式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏一二式白鹤舒翼和鹤立如松
  2. 鸟戏三四式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏三四式鹤警晨光和鹤翔凌空
  3. 鸟戏五六式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏五六式鸟伸鸱顾和抖羽亮翅
  4. 鸟戏七八式:华佗健身气功五禽戏之鸟戏七八式飞鸿戏海和独立憩息和收势

更多五禽戏教学请访问古武网五禽戏目录
网投群