传统擒拿手擒拿术之和擒拿格斗技巧图解实战教学大全

2016-11-16 21:04 作者:admin 来源:古武网
《擒打连环》
  1. 冲拳击肋、冲拳击面:擒拿格斗之擒打连环一二式冲拳击肋和冲拳击面
  2. 前折拇指、扭折拇指:擒拿格斗之擒打连环三四式前折拇指和扭折拇指
  3. 缠肘架指、金丝缠腕:擒拿格斗之擒打连环五六式缠肘架指和金丝缠腕
  4. 砸肘折腕、抱头顶腕:擒拿格斗之擒打连环七八式砸肘折腕和抱头顶腕
  5. 护肩压腕、夹腕别肘:擒拿格斗之擒打连环九十式护肩压腕和夹腕别肘
  6. 按腕担肘、扳腕别肘:擒拿格斗之擒打连环十一十二式按腕担肘和扳腕别肘
  7. 锁肩别肘、抱臂压肘:擒拿格斗之擒打连环十三十四式锁肩别肘和抱臂压肘
  8. 紧锁喉门、护头折腕:擒拿格斗之擒打连环十五十六式紧锁喉门和护头折腕
  9. 抓腕领臂、护头扭腕:擒拿格斗之擒打连环十七至十九式抓腕领臂和护头扭腕等

《擒踢连环》
  1. 右脚蹬膝、左脚蹬面:擒拿格斗之擒踢连环一二式右脚蹬膝和左脚蹬面
  2. 扳腕别臂、前屈四指:擒拿格斗之擒踢连环三四式扳腕别臂和前屈四指
  3. 扭拧折腕、外旋折腕:擒拿格斗之擒踢连环五六式扭拧折腕和外旋折腕
  4. 蹬腿踢面、摆踢后背:擒拿格斗之擒踢连环七八式蹬腿踢面和摆踢后背
  5. 托掌勾腕、搓背反掌:擒拿格斗之擒踢连环九十式托掌勾腕和搓背反掌
  6. 弹腿踢颌、摆腿踢颈:擒拿格斗之擒踢连环十一十二式弹腿踢颌和摆腿踢颈
  7. 右脚踢肋、左脚踩膝:擒拿格斗之擒踢连环十三十四式右脚踢肋和左脚踩膝
  8. 弹腿踢胸、右脚蹬腰:擒拿格斗之擒踢连环十五十六式弹腿踢胸和右脚蹬腰
  9. 左脚蹬胸、合腿击背:擒拿格斗之擒踢连环十七十八式左脚蹬胸和合腿击背
  10. 蹬腿踢腹、弹腿踢颌:擒拿格斗之擒踢连环十九二十式蹬腿踢腹和弹腿踢颌
  11. 弹腿踢颌、右膝撞裆:擒拿格斗之擒踢连环二十一二十二式弹腿踢颌和右膝撞裆
  12. 右腿踹膝、弹踢面部:擒拿格斗之擒踢连环二十三二十四式右腿踹膝和弹踢面部
  13. 提膝顶腹、踹击膝窝:擒拿格斗之擒踢连环二十五二十六式提膝顶腹和踹击膝窝
  14. 反臂上抬、踹击膝侧:擒拿格斗之擒踢连环二十七二十八式反臂上抬和踹击膝侧
  15. 固掌扭腕、固掌压肘:擒拿格斗之擒踢连环二十九三十式固掌扭腕和固掌压肘

《擒摔连环》
  1. 擒臂回领、擒腕回领:擒拿格斗之擒摔连环一二式擒臂回领和擒腕回领
  2. 砍颈侧摔、外拧扭踝:擒拿格斗之擒摔连环三四式砍颈侧摔和外拧扭踝
  3. 推膝绊腿、掀腿挂踢:擒拿格斗之擒摔连环五六式推膝绊腿和掀腿挂踢
  4. 携抱侧摔、揽腰推胸:擒拿格斗之擒摔连环七八式携抱侧摔和揽腰推胸
  5. 压肘绊摔、扛臂背摔:擒拿格斗之擒摔连环九十式压肘绊摔和扛臂背摔
  6. 压臂靠肘、上提前摔:擒拿格斗之擒摔连环十一至十三式压臂靠肘和上提前摔等

《连环擒拿术》
  1. 踩肘断臂、踩肩锁臂:擒拿格斗之连环擒拿术一二式踩肘断臂和踩肩锁臂等
  2. 挑臂锁肩、夹腕别肘:擒拿格斗之连环擒拿术三四式挑臂锁肩和夹腕别肘等
  3. 屈肘夹颈、扛臂压肩:擒拿格斗之连环擒拿术五六式屈肘夹颈和扛臂压肩等
  4. 反拧捆臂、撞颌夹颈:擒拿格斗之连环擒拿术七八式反拧捆臂和撞颌夹颈等
  5. 扛肘断臂、领臂格肘:擒拿格斗之连环擒拿术九十式扛肘断臂和领臂格肘等
  6. 担肘断臂、扳头背摔:擒拿格斗之连环擒拿术十一十二式担肘断臂和扳头背摔等
  7. 抄臂背摔、踩肩掀臂:擒拿格斗之连环擒拿术十三十四式抄臂背摔和踩肩掀臂等

《太极拳擒拿术》
  1. 一、二、三式:太极拳擒拿法一二三式引化降龙和抱头归山和背折靠
  2. 四、五、六式:太极拳擒拿法四五六式揽扎衣和单鞭和倒卷肱
  3. 七、八、九式:太极拳擒拿法七八九式单采提和单扣手和高探马
  4. 十、十一、十二式:太极拳擒拿法十至十二式进步挤和金丝缠腕和白鹤亮翅
  5. 十三、十四、十五式:太极拳擒拿法十三至十五式斜身靠和如封似闭和双采手
  6. 十六、十七、十八式:太极拳擒拿法十六至十八式外摄手和玉女穿梭和看臂折花
  7. 十九、二十二、十一式:太极拳擒拿法十九至二十一式肘底看捶和俄虎扑羊和指档捶
  8. 二十二、二十三、二十四式:太极拳擒拿法二十二至二十四式野马分鬃和胯打和肘底捶
  9. 二十五、二十六、二十七式:太极拳擒拿法二十五至二十七式折缰手和揽雀尾和提手
  10. 二十八、二十九、三十式太极拳擒拿法二十八至三十式双托按掌和双抄旋打和等
  11. 三十一、三十二、三十三式:太极拳擒拿法三十一至三十三式吞身下按和缠臂压胸等
  12. 三十四、三十五、三十六式:太极拳擒拿法三十四至三十六式锁臂前放和柔化发放等

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